Hans Selye, Stress – mein Leben. Tam jest opisany altruistyczny egoizm, czyli zasada zdrowia fizycznego. Zapewnienie organizmowi odpowiedniej dawki adrenaliny poprzez działanie altruistyczne we własnym interesie. Tak żyjąc osiagnął zdumiewajacy wiek i formę.
Czego i Tobie życzę.